אז מהי בעצם חרדה חברתית?

כולנו הרי הרגשנו נבוכים מתישהו בחיינו בסיטואציות חברתיות, והשאלה התבקשת היא, מתי אפשר באמת לומר שהילד או הילדה סובלים מחרדה חברתית או פוביה חברתית. חשוב לציין שחרדה חברתית נכללת במשפחת הפרעות החרדה. היא מתאפיינת בחרדה עמוקה מפני תגובת הסביבה בכל מיני סיטואציות שונות. פחד מקבלת ביקורת, מדחייה, מתשומת לב שלילית, ולעיתים הסיטואציות הללו יגרמו לילד להגיב בצורה קיצונית. חרדה חברתית עלולה ממש להשפיע על תפקודו בסביבה באופן קשה ויומיומי.  למרות זאת, רבים אינם מאובחנים וזאת משום שהרבה פעמים הסובלים מחרדה חברתית חרדים להיחשף.

מה גורם לחרדה חברתית?

הגורמים לחרדה חברתית מתחלקים לשני קטגוריות , הראשונה מבניהם הינה גורם פיזי, זה יכול להיות חוסר איזון כימי במערכת העצבים, או אפילו תורשה משפחתית.

ישנו גם כמובן, הגורם הסביבתי,  בהרבה מקרים נראה שהחרדה החברתית היא כתוצאה מאיזשהו אירוע טראומתי שקרה במסגרת חברתית.

איך נזהה את החרדה החברתית אצל ילדינו?

אם אתם שמים לב לאחד מהגורמים הבאים, יכול להיות וילדכם סובל מחרדה חברתית:

1. הימנעות של הילד מסיטואציות חברתיות, פחד קיצוני מדחייה או כישלון.
2. תופעות פיזיות שמתלוות לחרדה בסיטואציות חברתיות כגון הזעה או הסמקה חריפה.

חשוב להדגיש כי כדיי שהסימפטומים ייחשבו לממש הפרעה או חרדה חברתית נראה שהתופעה חוזרת על עצמה ואינה נדירה.

בטיפול בחווה יחד עם בעלי החיים נוכל לעזור לילד להיפתח, לדבר על מה שהוא חרד ממנו, ללמוד להירגע, לעבד את רגשותיו. נוכל לעזור לו להתמודד עם חוויות אותן חווה כטראומטיות מעברו ולתמוך בו ביצירת קשרים חברתיים ופיתוח מיומנויות חברתיות